desireeulin

Måndag

Hej hopp! Idag har jag världens träningsvärk i triceps. Dem där övningarna som jag gjorde igår på gymmet gjorde tydligen susen. Hade ett seminarie i skolan idag på en timme så jag bestämde mig för att ta med mig matlåda och plugga i skolan. Så när seminariet var slut vid tio så stannade jag kvar och pluggade med några vänner till halv 2 så jag hann med tåget klockan 2. Känns skönt att ha fått en del plugg gjort innan jag kom hem. Nu sitter jag och Johan här i soffan och har ätit jordgubbar med glass och chokladsås. Så gott! Ska strax göra klart en labbrapport som jag fått återkoppling på och sedan ta det lugnt resten av kvällen. Bilderna nedan är tagna igår hemma hos Johans föräldrar då vi var där och grillade med både mamma och Johans farmor. Vi tog med oss kameran så jag fotade lite. Dessa nedan blev bäst. 

/ Desse

Tidig morgon

Gick upp klockan sju idag och till frukost åt jag soja-yoghurt med müsli, hampafrö och linfrön. Så himla gott och enkelt. Lånade mammas bil igår så efter frukost körde jag och lämnade tillbaka den. Eftersom det är morsdag idag så körde jag även förbi och köpte en bukett blommor till henne. Hon blev så glad. Kul att överraska med sådant. Därefter stack jag till gymmet. har inte varit där på hela veckan så det var skönt att komma dit och riva av ett pass. Idag blev det marklyft, kabelrodd, latsdrag och två tricepsövningar i kabel. 

Nu står jag och lagar linsbolognese till lunch och sen ska jag plugga några timmar innan vi ska hem till Johans föräldrar och grilla. 

Ha en underbar söndag!

/ Desse

Karaff från Eva Solo

Happy Friday! Kändes dock som fredag igår så idag känns det nästan som lördag. Men inte för att jag är särkilt ledig eftersom plugget tar väldigt mycket tid. Så idag har jag näst intill bara suttit inne i vår varma lägenhet (29 grader) och pluggat hela dagen. Jag var däremot på blodgivningen en sväng på förmiddagen och gav blod. Det är kanske där jag även kommer jobba sen när jag tagit examen om inget annat lockar. Är ju bara på första året än så länge och det är inte förrän andra året som vi börjar läsa om de olika inriktningarna. 

Skulle egentligen ha åkt ut till Grand för att köpa en karaff idag också men Johan var så snäll och gjorde det åt mig istället eftersom han ändå hade vägarna förbi där. Det blev en karaff från Eva Solo (1 Liters). Tycker den är så fin och enkel. Så just nu sitter jag och dricker iste och äter färsk anans till mellis. Kanske blir det att gå ner till någon park och kasta freesbe med Johan ikväll. 

Ha en trevlig fredag. :)

/ Desse

Grillspett är det bästa

Startade dagen med en promenad runt Växjö sjön. Det är nästan exakt 5 km från min lägenhet, runt sjön och tillbaka hem till mig enligt runkeepers app. Idag har vi storhandlat och köpte massa med goda grönsaker för att göra grillspett till ikväll. Vi ska hem till Johans föräldrar och grilla. Jag köpte också astrid och apornas chörizokorv. Har inte smakat den innan så det ska bli spännande. Min bränna har redan blivit bättre så smörja sig med lotion ofta hjälper tydligen. Nu ska vi göra oss iordning för att snart köra iväg. Har en fortsatt trevlig dag.

 

/ Desse

Bränd på ena axeln

Äntligen är jag färdig med labrapporten. Det kändes ändå helt okej att skriv den eftersom jag var väldigt insatt och förstod vad vi gjorde. Det underlättar verkligen när man ska skriva labrapporten även om det är svårt ibland att förstå vad man har gjort. Just nu är klockan 18.50 och jag kom hem från Kalmar vid 16 och har endast ätit och skrivit lagrapporten fram tills nu. Men nu kan jag äntligen släppa plugget för idag och njuta resten av kvällen av det fina vädret. Så en promenad får det bli. Tänkte ringa mamma och kolla om hon vill följa med.

Innan jag åkte hem från Kalmar idag så var vi hemma hos en klasskompis för att fira hennes födelsedag. Hon fick spelet besserwisser av oss och då passade vi på att spela en runda samtidigt som hon bjöd på fika. Hon blev jätteglad så det var roligt. Däremot satt vi ute på hennes balkong och jag tänkte inte på att smörja in mig så nu har jag bränt mig på ena axeln. haha. Jag är verkligen jätteröd. men får smörja mig ordentligt med lotion så går det nog snart över. Vi satt nog där ute i tre timmar så inte så konstigt att jag blev röd. 

/ Desse

 

11 dagar kvar till sista tentan

God eftermiddag. :) Sitter i soffan och försöker skriva en labrapport som ska vara inne senast onsdag. Det går segt men det går i alla fall framåt. Idag steg jag upp klockan 8 och till frukost åt jag alpro, soja yoghurt med kokossmak och så hade jag müsli som topping. Det är min nya favorit och passar perfekt till dagar då man stiger upp tidigt och inte vill stå och bre massa mackor. Därefter satte jag mig en stund och pluggade för att sedan unna mig en promenad i solen. Det var väldigt skönt och behövligt. Som sagt så är det 11 dagar kvar till sista tentan och det känns så konstigt och så är jag lite stressad också. Känns som jag behöver mer dagar att plugga inför tentan än vad jag har. 

Igår var jag och Johan på plantagen och köpte två lerkrukor så att jag kunde plantera om mina tomater. Det blev så himla fint och det passar så bra i vårt fönster vid köksbordet. Det är små tomatplantor som får små tomater och det passar väldigt bra eftersom vi inte har plats för stora plantor här i lägenheten. 

Den höga växten till höger är från en böna från butiken TGR, en så kallad "magic bean". tyckte den var så häftig med sina stora blad så jag planterade om den i en större kruka. Ska bli kul och se hur stor den blir och om det kommer några blommor på den. Lampan som ni ser på sista bilden är från clasohlson och jag tycker den är så fin. 

Nu ska jag försöka fortsätta med plugget och hoppas jag kommer en bra bit på vägen. :D

/ Desse

Heldag med laboration

Godkväll. Vilken dag det har varit. Har befunnit mig i Kalmar hela dagen idag från klockan 8 till 18 då vi hade en laboration hela dagen. Det var dock väldigt mycket väntetider eftersom vi var många grupper och vi kunde inte göra allt samtidigt. Men är ändå helt slut nu. Det har verkligen varit fullt ös. När jag väl kom hem från Kalmar vid 19 tiden så gick jag hem och direkt började jag packa väskan för att övernatta hos mamma. Hon jobbar och kommer inte hem förrän imorgon förmiddag så jag får sova hemma hos henne och ta hand om hundarna. Dem är så mysiga och blir ju så glada när man kommer hem. Dem gör verkligen dagen så mycket bättre. Så härligt.

Nu är klockan lite över nio och jag ska sakta men säkert börja göra mig iordning för att lägga mig i sängen. Ska upp redan vid 4:30 imorgon för att hinna gå ut med hundarna innan jag åker med tåget 05:50 till Kalmar igen för nästan en heldags laboration igen. Träningen har inte fått så mycket uppmärksamhet förra veckan och kommer inte heller få det denna veckan. Har en omtentamen på lördag och har massvis med uppgifter att göra inför nästa vecka och om två veckor är det dags för sista tentamen innan sommaren. Så det är mycket att stå i nu men tror jag hinner med en runda till gymmet på fredag och söndag. Hoppas på det i alla fall. Jag känner ju att jag har kommit igång nu och vill försöka hålla det. Men skolan går ju såklart i första hand. 

Hoppas ni får en fortsatt trevlig kväll! 

/ Desse

Hundarna är bara så goa. Älskar dem <3

Onsdag

Har haft fullt upp med plugg den senaste veckan så en dålig uppdatering av bloggen har det blivit. Men idag var jag på gymmet körde ett av mina tre pass som jag kör på en vecka. Eftersom plugget tar sån tid och jag vill ändå träna hem kroppen så hjälpte Johan mig att dela upp det på tre pass i veckan med fokus på marklyft på två av passen eftersom jag har mitt mål att lyfta 100kg. Så då gäller det ju förstås att göra marklyft så mycket som möjligt för att bli bra på det. Här kommer dagens träningspass:

 

Marklyft 10 reps x 4 set, 50 kg

Stående rodd 12 reps x 3 set, 20 kg

Latsdrag 12 reps x 3 set, 25 kg

Biceps curls med stång 10 reps x 3 set, 12.5 kg

 

Kändes som ett väldigt bra pass och jag är nöjd. Nästa gång ska jag köra stående rodd och latsdrag med lite mer vikt. Kan definitivt klara det. Ett minus med att träna styrketräning är att om man inte har handskar så får man förhårdnader på handflatorna. Men det tyder väl bara på att jag tränar hårt och det är nice. :)

 

/ Desse

1:a maj

Ny dag, ny vecka och ny månad och dagen har varit underbart bra. Började dagen med att plugga lite och sen cyklade jag och Johan till gymmet. Därefter följde vi med Johans kompis hem för att äta lite mat och glass. Hans tjej hade gjort en jättegod vegetarisk tikka masala så jag var tvungen att fråga om receptet. Vi stannade där några timmar, satt på deras balkong och bara myste. När vi sedan cyklade hemåt så gick vi inom Ica och handlade lite. Nu har jag duschat, påbörjat matlagning för kvällen och sedan blir det att plugga en stund. En väldigt bra dag har det varit helt enkelt. Här kommer mitt träningspass också:

Knäböj 3 rep x 10 set, 40kg

Bänkpress i maskin 3 rep x 8 set, 15kg

Militärpress 4 rep x 10 set, 12,5kg

Ryggövning i maskin 3 rep x 10 set, 15kg

Tricepspress med rep 3 rep x 10 set, 8kg

Tricepspress med stång 3 rep x 12 set, 13kg

Så stolt att jag gjorde 3 repetitioner i knäböj med 40 kg. Har helt enkelt blivit lite starkare eller att jag vågar lägga på mer. Att jag litar på mig själv, att jag klarar det. Känns sjukt bra iaf. Blev lite blandad träning idag eftersom jag ska försöka lägga upp styrketräningen på tre pass i veckan och försöka träna hela kroppen på de passen. Vi får se hur det går. Nu ska jag fixa klart resten av maten och plugga sen. 

/ Desse

Upp